Espelho e Passarela : Eu poderia estar me entupindo de Mc'Donalds, mas... >

Eu poderia estar me entupindo de Mc'Donalds, mas...


Povo lindo de OMG!
Tem dias que acordamos pensando em coisas gordas e nada é tão gostoso quanto qualquer coisa que tenha menos de 100g de açúcar por pedaço ou além! #exagerofeelings
Mas isso é normal. Não podemos é comer coisas assim todos os dias. Não digo isso por "Ah, engorda" ou querer manter o manequim 36, mas pela saúde mesmo. Já falei aqui um monte de vezes que esse negócio de anorexia não é muito a minha praia. Como o que eu quiser, sem olhar a quantidade de calorias no rótulo. :) 

Eu gosto de fazer umas coisas mais saudáveis na cozinha, até porque aqui em casa todo mundo tem o mesmo pensamento que eu. No final, o que era pra ser um simples sanduíche (iche iche iche entendedores entenderão ão ão) vira O momento de comer sanduíche (iche iche) em família.

A receitinha de hoje é easy: Sanduíche de proteína de soja e semente de linhaça. Estranho, não? Não.

Vamos precisar de:


  • 1 colher de sopa [rasa] de maionese
  • 1 colher de sopa [cheia] de cream cheese
  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça
  • 2 colheres de sopa de proteína de soja [já temperada]
  • Folhas a gosto
  • Pão de forma ou qualquer outro tipo de pão que você queira.
  • Mostarda

Para fazer é tão simples que assusta. Misture a maionese, o cream cheese e a linhaça. Vai virar uma pastinha que vai te fazer repensar em comer isso. Maaaas, lembre-se do sábio Timão: Viscoso, mas gostoso!


Depois, coloque a mistura em uma parte do pão e a proteína de soja do outro lado. A mostarda vai onde você quiser (há).


Joga a folhinha aí, pra posar de saudável.
Prontinho!

Brincadeiras à parte, eu gosto muito desse sanduba. Talvez porque eu tenho um pequeno abismo por cream cheese e proteína de soja. Adoro!


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